Hoe dikwijls spreek jij de woorden "druk, druk druk" uit? Per week? Per dag? Ik durf erom te wedden dat het meer dan eens over je lippen rolt. Of dat je "eens wat meer zou moeten kunnen ontspannen", of iets in die aard. Dat volgt dan meestal in de minuten na de "druk, druk, druk".
Join my club.
Look no (much) further, want hier is muizenstapje nummer 1: Do Nothing for 2 Minutes. Dat lijkt een makkie. Is het niet per se. Maar zet je door, dan word je beloond met het heerlijke geluid van ruizende golven en een een beetje rust. En zelfs na 2 minuten heeft dat al een fijn effect.
.JPG)
wist niet dat 2 minuten zo lang kan duren ;-)
BeantwoordenVerwijderenYes indeed.
BeantwoordenVerwijderenEn tegelijk: tijdens amper 2 minuten even je hoofd leegmaken, kan dus wel eens.
Relax on!